La sensibilisation au stress et à ses conséquences est aujourd’hui devenue incontournable.


A quoi sert la prévention de sa santé?
La prévention de votre santé regroupe toutes les actions que vous menez pour éviter ou réduire la survenue de maladies, de traumatismes, et ainsi maintenir et améliorer votre santé.

“La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité”

Définition de la santé par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé)
Se préserver du stress ponctuel ou chronique
Comme évoqué dans cet article, le stress correspond à un ensemble de réactions neuro-psycho-biologiques.
Plus de 75% de nos problèmes de santé seraient liés au stress selon l’OMS.
Quels bienfaits procurent la réflexologie et la relaxation sur votre état de santé?
  • Détente
  • Gestion des troubles fonctionnels
  • Prévention et gestion du stress
  • Bien-être
  • Santé durable
  • Gestion des émotions
  • Mieux-être

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